如何预防冬天冻手冻脚？

1. 减少外出：冬季气温较低，减少外出能够预防冻疮出现。

2. 手脚保暖：需要外出时，戴手套和做好脚部保暖工作，尽量减少冻疮出现。

3. 手脚按摩：手脚容易冻伤，通过局部按摩能够加速血液循环，达到预防冻伤的作用。

如何预防冻疮怎么预防冻疮好一点

在寒冷时节，很多人的手和脚等部位都会成为冻疮易发的地方，因此，在严寒时节到来之前，大家就应该做好预防冻疮出现的准备，下面本文就为大家就如何预防冻疮好一点的问题进行分析。

经验步骤：

其一：初冬时节天气突然变冷此时最易发生冻伤，要特别注意保暖，尤其是往年发生过冻疮的部位。

其二：在冻疮预防的方法中，坚持参加体育锻炼是最有效的一种，经常锻炼是可以帮助人们改善周身的血液循环的，提高抗寒能力及机体的抵抗力，是预防冻疮的最好方法。

其三：坚持用冷水洗手、洗脸、洗脚、或进行冷水浴、冬泳等，可明显避免局部血液循环，提高抗寒能力。

注意事项：

在掌握了预防冻疮较好的方法后，大家在寒冷天气里也可以通过揉擦按摩的方法来防止冻疮的出现。

如何预防冻疮

预防冻疮主要是注意保暖、保持干燥、鞋袜不宜过紧，受冻部位不宜立即烘烤及热水浸泡。易受冻部位可搽凡士林或其他油脂类，以保护皮肤。未破溃的冻疮可用促进血液循环的药物，如10％樟脑醑或辣椒酊局部揉擦。民间用辣椒煎水局部烫洗，有一定效果。已成溃疡时应用5％硼酸软膏、红霉毒软膏或猪油蜂蜜软膏（猪油30％蜂蜜70％）等涂搽并包扎。同时内服末梢血管扩张剂如烟酸。中医治则为温经、通络、活血化瘀，方用当归四逆汤或阳和汤加减。

冻疮怎么办 4招巧预防

1、每天规律的体育锻炼

2、遇到极冷的天气时

3、有冻疮病史者

4、一旦出现冻疮症状

经验步骤：

1

每天规律的体育锻炼，能够促进血液的循环，是预防冻疮重要的也是有效的方法；

2

遇到极冷的天气时，防护保暖措施一定要做到位，如手套、围巾、衣服等，切忌鞋袜过紧，防止挤压造成的血液循环障碍；

3

有冻疮病史者，每年进入冬季后要及早做好防护准备工作；

4

一旦出现冻疮症状，切忌使用热水浸泡，这样不仅使血液不能及时回流，且会加重组织损伤，可以用37℃左右的温水浸泡。

冻疮应该如何预防

寒冷是冻疮发病的主要原因。其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷(0～10℃)、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病，通过下面的方法可以有效预防冻疮的发生。步骤阅读

经验步骤：

1

积极参加体育活动，加速气血运行，以利疮面修复。也可预防冻疮新发。

2

寒冷季节注意防寒保暖。

3

衣服鞋袜宜宽松干燥。

4

年年复发者，可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，以提高耐寒能力。

5

冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。

6

每年发病者，可冬病夏治。在伏天进行几次外擦药物自疗有条件的加做红外线理疗则效果更佳。入冬前宜提早内外治疗。

怎样预防和治疗冻疮

• 我那上幼儿园大班的小侄子，他的脸年年冻，挺可爱的小孩，一到冬天脸就冻的烂。。真是冻的满是冻疮。。着实心疼啊。。怎么预防冻脸，冻脸之后怎么样治疗能减轻冻疮啊
• 治冻疮的良方哦1．用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周.2．“10滴水”外擦冻疮局部，每天6~10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用10滴水.3．冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹

怎样预防手上的伤口处长冻疮

• 长了怎么办
• 1、坚持体育锻炼 2、注意保暖，外出时，要注意不要被冷风吹到手脚，可以事先带好手套，穿上棉袜子 3、可以把花椒，蒜头，拍碎，放入泡脚的热水里面，最后放入醋精，让手和脚一起刺激下，最后进行脚部，手部的按摩。如果冻疮已经长出来了，可以在冻疮外面涂抹一些风油精，云南白药，冻疮膏，缓解下病情。

有什么预防和治疗冻疮的简便方法吗?我真是个奇葩,都快春天了今天发现手上开始长出了一个微小的冻疮,求解

• 有什么预防和治疗冻疮的简便方法吗?我真是个奇葩,都快春天了今天发现手上开始长出了一个微小的冻疮,求解救!!
• 1、只要皮肤温度低于10摄氐度超过30分钟（温度越低伤得越快），就可能被冻伤。冻疮等于冻伤，冻伤后皮肤组织产生肿胀表现出就是冻疮包。2、预防和治疗冻疮的最根本方法：保证温度。保证皮肤温度高于20度，轻中度冻疮一般15天就痊愈了，重度的时间要长一些。溃烂了的需加涂抗菌药物防感染。其它冻疮药物只能是辅助性的。不保证温度，什么药都不会有用。****************有时间可看看以下相关知识***************一、关于冻疮的基本知识：1、冻疮实际上就是冻伤，冻伤后局部的血液、组织液无法正常流通从而产生淤肿这就是冻疮的表现。2、冻疮经常还伴有表皮开裂、溃烂，这是因为冻伤后表皮组织所需的营养、能量无法及时送达而造成。3、对于多数人来说，冻伤的产生条件是，皮肤温度（注意，不是指皮肤外的空气、水或别的环境温度）低于10度超过半小时。（皮肤温度低于10度时，多数人会开始有冻痛感，感觉度各人稍有不同。）4、从以上可知，解决冻疮的问题只能从两方面入手，其一是不使皮肤处于低温环境，其二是加强皮肤的血液循环与代谢能力，使自身能给表皮供应更多的热量，从而不使皮肤的温度低于10度。5、***严重提示：因为冻疮等于冻伤，因此，没有所谓的根治的方法。要不生冻疮，就不要让你的皮肤冻伤，如此而已。二、具体解决方法：1、没有完美的使任何人在任何情况下都不生冻疮的方法，除非人不是肉做的。2、从人的本身来说，可以使用一些药物加强自身的代谢能力和皮肤循环能力。我所知的较果比较好的方法是：A、每天在易生冻疮部位未溃烂情况下（溃烂部位绝不可用）可以涂一些生桐油，并在半小时后洗去，一天一次，最好能坚持7天以上。这个方法，对多数人来说，在冻疮未生成之前坚持做，有让人惊喜的效果。注意：别买到假桐油，桐油对绝大多数人来说，涂上手皮肤表面会泛红，并有微微的热感。如果有很严重的不适感，请立即用皂类洗去并停用此方法。桐油能从根本上改善皮肤毛微血的通透能力，并有一定的美容效果，但别涂在头发等部位（可能影响生发）。（本人自身尝试的效果是非常好的）B、口服《辅酶Q10》（注意：这个药号称无任何负作用，长期服用可以长青不老哦，自个去百度一下哦），它的作用主要是增强人的代谢能力，甲亢类患者可能不能用哦。怕副作用，怕胶囊的朋友就别试，另外，现在食品、药品安全真囧，让人无法信得过！3、已生冻疮的处理：A、未溃烂的冻疮可用涂生桐油法，可促进痊愈，但保温是首要条件，只要保温得当，慢慢可自愈，否则什么方法都没用。B、已溃烂的冻疮涂绿药膏（林可霉素利多卡因凝胶），作用是消炎防感染，注意保温。C、感觉太痒加涂带地塞米松或别的激素，能不用就不用。三、一些误区：1、用热水烫、用很高温度的火烤、用烫罗卜熨都是极端错误的做法，只会使冻疮更严重，等于在冻伤的基础上再产生烫伤。2、冻疮在愈合过程中会很痒，这是没办法的事，和很多表皮伤愈合过程一样，都会很痒的，如果受不了，可以涂点带地塞米松或别的激素类的药品，不过提示的是，激素用多了会使皮肤变得更难看哦。3、不要长时间按压患处，尽可能保证血液流通。四、接下来：1、如果能保证不处于20度的低温下，一般不很严重的冻疮能在15天左右痊愈无需特别治疗。如已溃烂，加敷抗菌类的药物如消炎粉，或直接把沙糖压成细粉加敷即可。2、严重的冻疮会在皮肤上留?，但一般没有伤及真皮层的话（化脓不太深），疤痕慢慢都会全消去，所需的时间视冻疮的严重程度。较重的人可能上一个冬天的还没消尽，下一个冬天又长了，而且长的往往是同一个地方。解决方法就二方面：保暖及加……余下全文

怎样预防冻疮？

• 冬天马上就要来了，容易生冻疮的手怎么预防好呢？为什么一到冬天手脚就会冻破，而且还会形成冻疮，手脚很肿，是不是的还痒痒啊。。。怎么做好预防冻疮的工作
• （1）平时加强体育锻炼，增强体质，以提高耐寒能力。（2）营养不良、贫血及具有冻疮素质者应加强营养，提高机体对寒冷的适应性。（3）入冬注意保暖，衣服宜宽敞温暖。外出时局部宜涂防冻油膏。（4）皮肤应保持干燥，避免长久接触寒冷.

怎样预防冻疮？有方法吗？

• 在冬天的时候，怎么做好预防冻疮的工作呢，一到冬天的时候自己的手脚有时就会容易冻伤，虽说不怎么严重但是肿起来不好看啊！所以经常的带着手套啊，有什么好的方法预防冻疮吗
• 就是注意锻炼身体保持血液流通搓手用丽效&*冻疮酊

怎么预防冻疮？

• 怎么预防冻疮啊？为什么一到冬天手脚就会冻呢，手脚会很痒痒的；还不敢去挠，严重的时候还会出现冻疮，这可怎么办呢？在入冬之前有没有什么好的方法预防冻疮呢？怎么预防冻疮好呢？冻疮应该注意哪些事项
• 每天睡前用温水泡脚30分钟，并经常做手足部按摩。