维生素早上吃好还是晚上吃好？
维生素的最佳时间取决于其类型。一般来说，水溶性维生素（如维生素C和维生素B群）最好在早上空腹时服用，因为它们能提供能量和帮助身体吸收其他营养物质。
脂溶性维生素（如维生素A、D、E和K）则最好在晚餐时服用，因为它们需要脂肪来帮助吸收。然而，最重要的是根据个人的饮食和生活习惯来决定最适合自己的时间。如果有疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。
吃维生素b族的禁忌是什么？
维生素B族属于保健品，不属于药品类别。 维生素B的化学成分和海藻的某些成分的组合可以形成可以引起不适的毒素。 但维生素B族没有特殊的禁忌症。 如果维生素B缺乏，可以正确服用。 如果没有维生素B缺乏症，建议不要长期服用。 平时多吃蔬菜和水果，这些都会补充更多的维生素。
维生素e可以空腹吃吗
维生素E不可以空腹吃，维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，预防近视眼发生和发展。脂溶性维生素在饭前空腹的时候服用容易很快就被血吸收了再经过尿液排出，没有很好的利用。
vc维生素可以空腹吃吗
vc维生素不可以空腹吃的，空腹的时候胃酸浓度会相对比较高，这种状态下服用维生素vc，会导致药物的效用减退，从而使药物发挥的作用会相对比较少。
维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用，维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量，维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。
孕妇可以空腹吃维生素D吗？
- 孕妇可以空腹吃维生素D吗？
- 我觉得不要空腹吃，空腹吃对胃不好，尽量饭后吃吧
早上不吃饭，空腹吃蛋白质粉和维生素b1b2，据说可以燃烧掉多余的脂肪，并且不会有饥饿感，是真的吗？
- 早上不吃饭，空腹吃蛋白质粉和维生素b1b2，据说可以燃烧掉多余的脂肪，并且不会有饥饿感，是真的吗？能瘦？？(午饭和晚饭正常吃,并且尽量少吃淀粉类)
- 这是安利排毒的理念，我吃过一段时间，感觉自身免疫力下降了
